Érika Assunção
Psicóloga
Sobre Mim
Muito prazer, eu sou a Érika
Venho de uma grande e linda família.
Sou filha de uma matriarca, caçula dos melhores irmãos do mundo, tia de sobrinhos maravilhosos, esposa de um gato, David, e mãe de uma princesa, Alice.
Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neurociência.
Acredito que todo mundo merece viver com leveza, autoestima e relações saudáveis.
Sei que ansiedade, ciúmes retroativo, conflitos nos relacionamentos e baixa autoestima podem desgastar…Mas existe um caminho.
E a terapia pode ser esse primeiro passo.
Sua mente não desacelera, as emoções
te desgastam e a vida parece mais difícil
do que deveria?
Eu posso te ajudar a entender o que você está vivendo e retomar o controle da sua vida, com escuta ativa, estratégias práticas e uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ansiedade
Aprenda a identificar e controlar pensamentos acelerados, preocupações constantes e sintomas físicos.
Conflitos afetivos
Melhore sua comunicação, entenda seus padrões emocionais e construa relações mais saudáveis — com os outros e com você.
Depressão
Recupere sua energia, reconstrua sua motivação e volte a enxergar sentido na vida.
Controle Emocional
Descubra como lidar melhor com impulsos, reações exageradas e sentimentos difíceis, sem se sentir refém deles.
Ciúmes Retroativo
O passado do companheiro te machuca no presente? Desenvolva segurança emocional, confiança e liberte-se desse ciclo desgastante.
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Baixa Autoestima
Pare de se comparar. Desenvolva uma autoestima sólida, reconhecendo seu valor sem depender da validação externa.
TDAH em adultos
Organize sua rotina, melhore sua atenção e produtividade com estratégias práticas para os desafios do TDAH na vida adulta.
Transição de Carreira
Sente que está paralisado ou perdido profissionalmente? A terapia pode te ajudar a fazer escolhas com mais segurança e alinhadas com seus valores.
Depoimentos
"A Erika é uma profissional incrível. Extremamente capacitada, empática e amável. Aprendi muito com ela, me redescobri e ressignifiquei muitas questões. Ela foi parte muito importante no meu processo de tratamento da ansiedade. Aprendi diversas habilidades em terapia e hoje lido de forma mais assertiva com meu problema."
Ana Paula Silva, paciente.
Você merece uma vida que vale a pena ser vivida
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