top of page
woman-having-video-call-home-laptop-device.jpg

Benefícios

da Terapia Online

Sobre Mim

Muito prazer, eu sou a Érika

Venho de uma grande e linda família.

Sou filha de uma matriarca, caçula dos melhores irmãos do mundo, tia de sobrinhos maravilhosos, esposa de um gato, David, e mãe de uma princesa, Alice.

Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neurociência.

Acredito que todo mundo merece viver com leveza, autoestima e relações saudáveis.

Sei que ansiedade, ciúmes retroativo, conflitos nos relacionamentos e baixa autoestima podem desgastar…Mas existe um caminho.

E a terapia pode ser esse primeiro passo.

  • Facebook
  • Instagram
Design sem nome.jpg

Sua mente não desacelera, as emoções
te desgastam e a vida parece mais difícil
do que deveria?

Eu posso te ajudar a entender o que você está vivendo e retomar o controle da sua vida, com escuta ativa, estratégias práticas e uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

portrait-young-woman-with-low-self-estee

Ansiedade
Aprenda a identificar e controlar pensamentos acelerados, preocupações constantes e sintomas físicos.

unhappy-sad-middle-aged-european-husband

Conflitos afetivos
Melhore sua comunicação, entenda seus padrões emocionais e construa relações mais saudáveis — com os outros e com você.

lonely-young-man-depressed-stressed-sitting-dark-bedroom-negative-emotion-concept.jpg

Depressão
Recupere sua energia, reconstrua sua motivação e volte a enxergar sentido na vida.

back-view-young-woman-looking-ocean.jpg

Controle Emocional
Descubra como lidar melhor com impulsos, reações exageradas e sentimentos difíceis, sem se sentir refém deles.

1646_edited.jpg

Ciúmes Retroativo
O passado do companheiro te machuca no presente? Desenvolva segurança emocional, confiança e liberte-se desse ciclo desgastante.

portrait-young-woman-with-low-self-esteem-with-mirror (1).jpg

Baixa Autoestima
Pare de se comparar. Desenvolva uma autoestima sólida, reconhecendo seu valor sem depender da validação externa.

agency-young-adult-profession-stressed-black.jpg

TDAH em adultos

Organize sua rotina, melhore sua atenção e produtividade com estratégias práticas para os desafios do TDAH na vida adulta.

woman-facing-multiple-paths-choice-decision-direction-future-road-arrows-crossroads.jpg

Transição de Carreira
Sente que está paralisado ou perdido profissionalmente? A terapia pode te ajudar a fazer escolhas com mais segurança e alinhadas com seus valores.

Depoimentos

ana paula sillva.JPG

"A Erika é uma profissional incrível. Extremamente capacitada, empática e amável. Aprendi muito com ela, me redescobri e ressignifiquei muitas questões. Ela foi parte muito importante no meu processo de tratamento da ansiedade. Aprendi diversas habilidades em terapia e hoje lido de forma mais assertiva com meu problema."

Ana Paula Silva, paciente.

ATENDIMENTO ONLINE

Terapia onde você estiver

Conforto, praticidade e acolhimento — tudo isso sem sair de casa.

Quer saber como funciona?

Você merece uma vida que vale a pena ser vivida

Entre em contato

61 985532126

    Érika Assunção

    Psicóloga

    ICONE.png
    • Facebook
    • Instagram
    bottom of page